Бұл мақалада стресс адамның физиологиялық реакциясы ретінде қарастырылады, ол ағзаның сыртқы ортаның экстремалды талаптарына жауап бергенде пайда болады. Күйзеліс туралы айтқан кезде, көбінесе жұмыста, оқуда, әкімшілік немесе диспетчерлік қызмет мәселелерімен байланысты кәсіби күйзеліс, зейнеткерлікке шығу, физикалық шиеленіс, отбасылық проблемалар немесе жақындардың өлімі сияқты жағдайлар еске түседі. Стресс ұғымы ауыр еңбектерден кейін толық жанасуды, қолайсыз жағдайда ұзақ уақыт болуды, қорқынышты, адамның күшінен артық күйде болуын білдіреді. Жоғары оқу орнында оқу көптеген студенттер үшін стресс болып табылады. Оқу іс-әрекетінің басынан бастап стресс қандай да бір дәрежеде оқушыны үнемі қудалайды және мінез-құлық, эмоциялық, когнитивтік, мотивациялық қызмет салаларының бұзылуының себебі болып табылады.